5 BASIT TEKNIKLERI IçIN BACAK

Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip basamak parmaklarınıza dokunmaya çdüzenışın. Bunu yerde otururken veya ayağa kalkarken yapabilirsiniz.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını tabir eden terimdir. Tendonlar kas ve kemik beyninde irtibatyı sağlayan kalın ve muhakkak bağ nesiç elemanlarıdır. Bu bölgelerde meyda

çoklukla yaradılıştan kemik gelişimine bandajlı olarak oluşan çarpık (parantez) bacak; travmalar, ergenlik sonrası kemiklerde nema bozuklukları, yanlış temizşlar ve kemik yumuşamasına demetlı emrazın vürutmesi sonucu bilahare da oluşabilmektedir.Doktorunuz, sol bacak dertsının altında yatan sebebi sınırlamak midein muktezi